Dehnen macht beweglich und beugt Verletzungen vor. Das gilt für Sportler und im Alltag. Aber welche Übungen für Rücken, Nacken oder Beine sind die besten? Und welche Fehler muss man vermeiden? Ein Sportwissenschaftler und Professor klärt auf.
Interessante Artikel
Goretzka und Lewandowski entscheiden das Spitzenspiel – Die Highlights im Video by admin on November 7th, 2021
Donald Trumps Auftritt bei der skurrilen Box-Show by admin on September 9th, 2021
So droht BVB-Trainer Edin Terzic zu scheitern by admin on February 27th, 2024
Erst langte Matthäus zu, dann bekam er eine Ohrfeige by admin on April 13th, 2023
Sané ist selbst für die Bayern schwer zu finanzieren by admin on May 30th, 2019