Im Lauftraining ist es wichtig, die Monotonie zu durchbrechen. Unser Experte spricht im neunteiligen WELT-Video-Tutorial über die zwei wichtigen Effekte des Intervalltrainings und erklärt, was es mit der 1:5-Regel auf sich hat. Sehen Sie hier alle neun Teile.
Interessante Artikel
„Heute Abend haben Sportler eine historische Entscheidung getroffen“ by admin on December 9th, 2020
Wie ein Fußballer die britische Regierung beschämt by admin on November 11th, 2020
Superliga feiert mit erfolgreicher Klage Teilerfolg gegen Fifa und Uefa by admin on May 28th, 2024
„Ich muss Patienten schlichtweg sagen, dass sie zu spät gekommen sind“ by admin on October 20th, 2022
Grosjean weiß noch nicht, wie seine Hände aussehen by admin on November 30th, 2020