Im Lauftraining ist es wichtig, die Monotonie zu durchbrechen. Unser Experte spricht im neunteiligen WELT-Video-Tutorial über die zwei wichtigen Effekte des Intervalltrainings und erklärt, was es mit der 1:5-Regel auf sich hat. Sehen Sie hier alle neun Teile.
Interessante Artikel
Wahrnehmung von Michael Schumacher sei „einem Wandel“ unterzogen, sagt Vettel by admin on December 24th, 2023
Mit 74 führt Pesic seine Serben ins WM-Halbfinale by admin on September 6th, 2023
HSV profitiert von Undiszipliniertheit und erkämpft im Spitzenspiel Remis by admin on February 26th, 2023
Für Hansi Flick ist der Kroos-Rücktritt eine große Chance by admin on July 3rd, 2021
Desolate Bayern blamieren sich in Frankfurt by admin on December 10th, 2023