Bauchfett, Schmerzen, Müdigkeit – So sollten Ü-50-Männer trainieren

Wenn der Fettanteil im Körper zunimmt und Muskeln schwinden, hilft nur eines: Sport. Aber statt Spinning und Bootcamp empfiehlt dieser Fitness-Trainer fünf simple Übungen, für die es nur wenig Hilfsmittel braucht.

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