Warum sich Lauftraining nach Puls lohnt und wie Sie es angehen

Uta Pippig gewann je dreimal den Marathon in Berlin und Boston und arbeitet heute als Expertin und WELT-Kolumnistin. Diesmal geht es um die Relevanz unterschiedlicher Trainingsintensitäten, wie Ihnen die Herzfrequenz dabei helfen kann und was Sie beim Laufen nach Puls beachten müssen.

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