Intervallfasten und Fitness – die unterschätzte Bedeutung des zirkadianen Rhythmus

Dr. Satchin Panda ist führender Wissenschaftler bei der Erforschung des zirkadianen Rhythmus. Wer beim Essen auf ihn achtet, muss keine Kalorien mehr zählen. Die innere Uhr zu ignorieren, ist hingegen gefährlich. Bestimmte Arbeitszeiten etwa erhöhen das Krebsrisiko.

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