Joggen gehört zu den beliebtesten Sportarten der Deutschen. Was viele Läufer jedoch vermissen, ist Struktur in ihrem Training. Marathon-Legende Herbert Steffny betreut Spitzensportler und hat für WELT einen Zwölf-Wochen-Trainingsplan zusammengestellt.
Interessante Artikel
„Spanien erringt einen der aufregendsten Siege seiner Geschichte“ by admin on June 29th, 2021
Vom Mané-Transfer hängt beim FC Bayern extrem viel ab by admin on June 2nd, 2022
Lockeres Laufen – extrem wichtig, vor allem über 40 by admin on January 20th, 2022
Spieler bespuckt – NBA greift gegen Zuschauer durch by admin on May 28th, 2021
„Unverantwortlich“ - Der einzig Ungeimpfte hat jetzt Corona by admin on September 3rd, 2021