Körperfett verringern, Muskeln aufbauen – so geht es

Wie viel Sport braucht es, um abzunehmen und fit zu bleiben? Wie viel Ausdauer-, wie viel Kraftraining? Und wie senke ich meine Mortalität? Prof. Dr. Stephan Geisler forscht zu diesen Themen. Hier gibt er anhand der neuesten Studien alle relevanten Antworten.

Interessante Artikel

„Sein Wechsel zu Mercedes ist eine Win-Win-Situation“ by admin on December 27th, 2022

Wie die Bayern im Winter ihren Kader verstärken wollen by admin on December 14th, 2023

Wechselt Eberl schon im Frühjahr zum FC Bayern? by admin on September 28th, 2023

Real Madrid verkündet seinen Königstransfer by admin on June 8th, 2019

"Tour de France mein ganz großes Ziel" by admin on June 20th, 2020

Dieser Beitrag wurde unter Sport ( Quelle Welt Online ) veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

Schreibe einen Kommentar