„Im Laufe des Lebens verlieren wir rund 50 Prozent unserer Muskelkraft“

Prof. Dr. Thomas Wessinghage ist eine deutsche Leichtathletik-Legende. Nach der Laufkarriere arbeitete er als Orthopäde und Präventionsmediziner. Hier erklärt er ausführlich, wie jeder sein Leben mit einfachen Mitteln und kleinen Veränderungen verlängern kann.

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