Mit diesen einfachen Übungen verbessern Sie Ihre Stabilität und Haltung

Wer im Alltag allgemein und in seiner Sportart speziell sicherer, stabiler und besser werden will, sollte auch die Sensomotorik trainieren. Die Effekte sind groß. Was man allgemein und was speziell Läufer tun können – ein Experte gibt Antworten und nimmt einige Hilfsmittel unter die Lupe.

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