„Oft überschätzen Menschen die Kalorienzahl, die sie beim Sport verbrauchen“

Hilft Sport gar nicht so viel beim Abnehmen? Diese These stellt der Anthropologe Hermann Pontzer auf – mit Blick auf die Evolutionsgeschichte des Menschen. Was wirklich hilft, wie man gesund bleibt – und warum sportliche Betätigung sich trotzdem lohnen kann.