Wie ich mit Meditation meine Wut und Nervosität ablegte

Pedro Bouzan lebte als buddhistischer Mönch im thailändischen Kloster. Sein Alltag bestand aus 227 Regeln, Meditation bis zu zwölf Stunden am Tag und nur einer Mahlzeit. Gelernt hat er, was Erfüllung bedeutet und wie man sie auch in der „modernen“ Welt findet.