Ich habe das Work-out dieser 74-Jährigen ausprobiert … und es lief anders als erwartet

Publiziert am 9. April 2023 von admin

Als Joan MacDonald 70 Jahre alt war, wog sie fast 90 Kilo. Sie änderte ihr Leben und verlor bald mehr als 20 Kilo. Ich frage mich, ob ich in der Lage bin, ihr Training durchzuhalten. Ich bekomme ihren Work-out-Plan. Es wird eine wirklich harte Woche.

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