Was man tun kann, um sein gefühltes Alter zu senken

Meine futuristische Waage weiß, wie alt ich mich fühle: deutlich jünger, als mein Pass behauptet. Tatsächlich belegen Studien, dass das subjektive Alter enormen Einfluss auf das objektive hat. Aber es geht um mehr als gute Laune gegen Körperfett. Die Forschung nennt es Zufriedenheitsparadox.