Warum weniger als 10.000 Schritte am Tag auch sehr gut sind

Seit Jahren wird über die Zahl von 10.000 Schritten am Tag gestritten. Sind diese sechs bis acht Kilometer für die Gesundheit wichtig? Forscher haben nun etliche Studien neu ausgewertet – und kommen zu einem überraschend niedrigem Ergebnis.

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