Fit trotz Bürojob – Diese Übungen lassen sich perfekt in Ihre Mittagspause integrieren

Viele Menschen bewegen sich im Alltag zu wenig, chronische Krankheiten wie Rückenschmerzen sind oftmals die Folge. Dabei helfen schon kurze Übungen, den Körper fit und beweglich zu halten. Sarah Stork zeigt Ihnen ein effektives Training für Zwischendurch.