Verspannter Nacken und schmerzender Rücken zum Feierabend? Oft ist Bewegungsmangel die Ursache. 150 Minuten körperliche Aktivität werden Erwachsenen pro Woche empfohlen. Das schaffen die wenigsten. Doch es helfen schon Mini-Work-outs, sagt die Physiotherapeutin. Bürotaugliche Übungen zum Nachturnen.
Interessante Artikel
Saturn und Media Markt feiern überraschende Erfolge – und müssen doch zittern by admin on February 10th, 2021
Lithium könnte bald in Deutschland gewonnen werden by admin on June 14th, 2020
Staatswirtschaft, Schulden-Union, Bildung – Die große Chance der liberalen Idee by admin on September 11th, 2020
So stoppen Sie Googles dauerhafte Überwachung by admin on May 3rd, 2019
Angriff der Anderen – Naht jetzt der Untergang der Banken? by admin on December 4th, 2021