Nahrungsergänzungsmittel sind ein Milliardengeschäft. Viele Menschen, vor allem auch Hobbysportler, greifen unkontrolliert zu Magnesium, Selen, Zink, Vitamin D oder Beta-Alanin. Sinnvoll ist das nicht. Es kann sogar schaden. Warum das so ist und wie man es richtig angeht.
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