„Beim Intervallfasten reicht oft weniger als die 16:8-Regel“

Intervallfasten kann enorm positive Wirkung haben. Nicht nur, dass die Kilos purzeln, auch Krankheiten und Beschwerden können gelindert werden. Dabei gilt es einige Regeln zu beachten, sagt Experte Dr. Michaelsen. Und räumt mit einem weit verbreiteten Irrtum auf. (Video, 5 Min)