„Die Grundeinstellung muss immer sein, die Belastung zu suchen“

Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. Dabei gibt es im Alltag genügend Möglichkeiten, vorzubeugen. Es muss nicht mal ein gezieltes Training her, wie ein Sportpädagoge aufklärt. Mit welchen kleinen Tricks sie Ihren Rücken schmerzfrei halten.