In 20 Minuten denselben Trainings-Effekt zu erzielen wie beim Laufen in einer Stunde: Das verspricht das Hochintensive Intervalltraining (HIIT). Wichtig ist es aber, den einen entscheidenden Faktor zu beachten. (Video mit Transkript)
Interessante Artikel
„Sie unterstellen mir, dass es ein sportlicher Fehler gewesen sei?“ by admin on July 14th, 2023
„Wir sind schon so lange zusammen“, sagt Rafinha unter Tränen by admin on May 15th, 2019
„Kimmich muss sich zurücknehmen“ by admin on June 15th, 2023
1,6 Promille und 250 km/h – Neue Details zum tödlichen Unfall von NFL-Profi by admin on November 5th, 2021
CR7-Jubel und ein versohlter Hintern – So kurios feiert Union den Befreiungsschlag by admin on December 21st, 2023