Was ist besser für die Fettverbrennung – Krafttraining oder Ausdauertraining? Am effektivsten ist ein Mix, bei dem es auf das richtige Verhältnis ankommt. Um auch den Nachbrenneffekt intensiv zu nutzen, sollten Sie vor allem einen Körperteil gezielt trainieren.
Interessante Artikel
„Seit Jahren misshandelt mein Sohn Frauen“, soll die Mutter von Jérôme Boateng geschrieben haben by admin on March 16th, 2024
„Ich würde sagen, das ist ein Skandal“ by admin on January 16th, 2024
Inferno im Frankenland by admin on December 7th, 2021
Cristiano Ronaldo? Julian Nagelsmann scherzt über seinen Oberkörper by admin on June 11th, 2020
Lewandowskis brisante Kritik an der Kovac-Taktik by admin on March 14th, 2019