Mit diesem Zehn-Punkte-Plan ernähren Sie sich richtig

Mehr als die Hälfte aller Menschen in Deutschland ist übergewichtig. Der Kampf gegen die Kilos wird oft mit Diäten und Pillen geführt. Langfristiger Erfolg stellt sich selten ein. Der Schlüssel ist eine ausgewogene Ernährung. Diese herzustellen, ist gar nicht so schwer.

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