Dehnen macht beweglich und beugt Verletzungen vor. Das gilt für Sportler und im Alltag. Aber welche Übungen für Rücken, Nacken oder Beine sind die besten? Und welche Fehler muss man vermeiden? Ein Sportwissenschaftler und Professor klärt auf.
Interessante Artikel
Zwei ukrainische Fußballer und ein Biathlet sterben im Krieg by admin on March 2nd, 2022
Ohne Haaland müht sich der BVB zum Pflichtsieg by admin on October 3rd, 2021
KfW-Kredite für Profiklubs kosten den Staat nichts by admin on July 29th, 2020
"Eigentlich ein Skandal!" by admin on January 30th, 2019
Italien steht nach bestem Spiel der EM im Halbfinale by admin on July 3rd, 2021