„Regelmäßige Bewegung wirkt wie ein Anti-Aging-Mittel“

Möglichst gesund, glücklich, fit und lange leben – wer möchte das nicht? Ein wichtiger Baustein dafür ist Bewegung. Und zwar mit 40 Jahren, genau wie mit 60 oder auch mit 80. Sportwissenschaftler Professor Dr. Hans Bloss spricht da auch aus Erfahrung.