„Sitzen ist das neue Rauchen“

Philipp Lahm war Kapitän der Nationalmannschaft. Nach dem Ende der Sportler-Karriere merkte er bald, dass er seinen Lebenswandel anpassen musste. Der Weltmeister hat besondere Tipps in Sachen Sport, Ernährung und Büroalltag. Und gibt Einblick in seine Routine.

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