Gabi Fastner ist eine der bekanntesten Fitness-Trainerinnen Deutschlands. Besonders für Best Ager sind ihre Übungen ideal. Gerade über 50-Jährige müssten den Körper aus der Komfortzone holen, sagt sie. Doch dazu braucht es einen klaren Plan.
Interessante Artikel
„Gerade ab 50 sollten wir mit schweren Gewichten trainieren“ by admin on September 3rd, 2020
Uli Hoeneß fällt vernichtendes Urteil über Oliver Kahn by admin on October 9th, 2023
„Wir mussten liefern“ – HSV gewinnt spektakuläres Spitzenspiel by admin on October 31st, 2022
DFB veröffentlicht alarmierende Zahlen by admin on June 16th, 2020
„Die Überraschung ist, dass der erfahren Mats Hummels nicht dabei ist“ by admin on November 11th, 2022