Die Tricks der Biohacker für einen gesunden Schlaf

Viele Menschen plagen Probleme beim Einschlafen, sie sind unruhig und morgens nicht erholt. Einfache Tricks und Gadgets sollen Abhilfe schaffen. Aber was bringen Tee, Spray und App? Ein Schlafforscher klärt auf. (Video, 9 Min.)

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