Häufige Ursache für Rückenschmerzen – Diese Übungen helfen gegen verkürzte Beinrückseiten

Unsere Beinrückseiten sind oftmals durch Bewegungsmangel oder zu einseitige Trainingsbelastung verkürzt und häufiger Auslöser für Rückenbeschwerden. In diesem Video zeigt Ihnen Sarah Stork effektive Übungen für Ihre Beinrückseiten.

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