Die Ängste endlich in den Griff bekommen

Ängste lauern überall, gerade in unsicheren Zeiten. Angst vor einer Prüfung, vor Einsamkeit – oder auch vor anderen Menschen. Eine Mentaltrainerin gibt Tipps und erklärt, mit welchen einfachen Schritten man Angst in den Griff bekommt. (Video, 12 Min)