Schlank auf Dauer – Wie man seinen Stoffwechsel langfristig austrickst

Die meisten Diäten sind erfolgreich – kurzzeitig. Das Problem ist es, anschließend schlank zu bleiben. Dieser gefürchtete Jojo-Effekt macht das Abnehmen oft zu einer frustrierenden Angelegenheit. Doch das muss nicht sein, wie zwei Experten im WELT-Gespräch verraten.