In nur acht Wochen zu mehr Leistungsfähigkeit

Mehr Leistungsfähigkeit durch Meditation? Schon einfache Übungen haben einen großen Effekt auf unser Gehirn. Neurowissenschaftlerin Britta Hölzel erklärt, wie genau das funktioniert – und führt durch eine erste Meditation. (Video, 13:50 Min.)

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