Negative Gedanken können zur dauerhaften Belastung werden. Dabei reichen schon ein paar Minuten Meditation am Tag, um den Kreislauf zu durchbrechen. Neurowissenschaftlerin Britta Hölzel erklärt, wie das geht und führt durch eine Meditation (Video, 12:46 Min.)
Interessante Artikel
Lakers siegen in Brooklyn by admin on January 25th, 2020
Wie Deutschland zur Bildungsrepublik werden soll by admin on March 14th, 2023
Lockerung der Null-Covid-Strategie „ein großer Schritt Richtung Normalisierung“ by admin on December 10th, 2022
„Scholz dankt dem Nato-Partner Rumänien mit dem ersten Staatsbesuch seit 13 Jahren“ by admin on April 4th, 2023
„Zeigt, wie chaotisch Habeck in seiner Politik schon die ganzen Jahre vorgeht“ by admin on December 17th, 2023