100.000 Liegestütze in einem Jahr – So veränderte sich mein Körper

Der 39-Jährige trieb nur unregelmäßig Sport, schaffte keine 50 Liegestütze pro Tag. Dennoch startete er einen Selbstversuch: 100.000 Push-ups in einem Jahr. Das Ziel erreichte er viel früher, der Leistungssprung war extrem. Hier berichtet er von seiner Challenge. Mit Tagebuch zum Nachmachen.

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