Das Thema Lauftechnik wird oft unterschätzt, dabei bietet es großes Potenzial. Die Wirkung auf Gesundheit, aber auch Tempo, Effizienz und Spaß ist beträchtlich. Wirbelsäule, Hüfte, Schwungdynamik – ein Experte erklärt, wie Sie zu Hause Ihre Haltung überprüfen und korrigieren können.
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