So optimieren Sie Ihr Training für den Marathon

Uta Pippig gewann je dreimal den Marathon in Berlin und Boston und arbeitet heute als Expertin und WELT-Kolumnistin. Die ersten Laufwettbewerbe finden wieder statt – auch über die 42,195 Kilometer. Deswegen geht es diesmal um Trainingsoptimierung für den Marathon und vermeidbare Fehler.

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