Ich bin 51 und will nach 20 Jahren meinen zweiten Marathon laufen. Vor zehn Wochen habe ich mit der Vorbereitung angefangen. Der Trainingsplan wird umfangreicher, der Inhalt dezidierter. Es geht längst nicht mehr nur um das reine Laufen. Ein Arzt und ein Athletik-Coach geben wertvolle Tipps.
Interessante Artikel
„Wir haben die Gunst genutzt, die Euphorie wird jetzt riesig sein“ by admin on May 22nd, 2023
Im Fall der inhaftierten Basketballerin verschärft die US-Regierung den Ton by admin on May 4th, 2022
Die gestoppte Nationalelf-Karriere des Robin Gosens by admin on April 3rd, 2020
Fantastische Leistung nach der Nicht-Nominierung by admin on October 5th, 2021
Als der letzte Putt ins Loch fällt, weint der TV-Kommentator by admin on April 12th, 2021