Wer abnehmen will, kann sich quälen. Muss er aber nicht. Mit effektiven Methoden, die an wesentlichen Stellschrauben drehen, lässt sich viel mehr erreichen. Unsere Experten erklären Ihnen den kaum bekannten Grund für Bauchspeck, den Stoffwechsel-Trick und haben den Test gemacht, wie sich der Körper mit 100 Liegestütze am Tag verändert.
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