Auf dem Weg zur Perfektion stehen wir uns selbst im Weg

Selbstoptimierung? Betreiben immer die anderen. Doch die Arbeit am Ich nimmt oft einen Großteil der Freizeit ein. Die hohen Ansprüche an sich selbst sind auch eine Gefahr für Beziehungen, sagt die Autorin Isabell Prophet.