Das männliche Geschlechtshormon Testosteron steuert die Muskelbeschaffenheit, den Haarwuchs, die Libido und Spermienbildung. Im Alter geht die Ausschüttung von Testosteron zurück. Es gibt Lebensmittel, die diesen Prozess begünstigen – aber auch welche, die entgegenwirken. (Video mit Transkript)
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